轉眼間西洋情人節又要到了,每年最期待的就是這一天了

冷冷的天可以和心愛的人依偎在一起就是最幸福的事了

想到這裡不禁臉紅,心中冒出許多粉紅泡泡阿

每年情人節我們不能免俗的都會送對方情人節禮物

但每次都好傷腦筋,不知道該送什麼好

但現在開始不用煩惱了,因為我發現了一個網站

那就是SOUFEEL索菲爾珠寶,它的飾品質感很好

價錢也不貴,也常有特價,很適合送禮又不失誠意

相信對方收到都會很開心呦,還能客製化刻字項鍊

新品預購最低還有到5折的優惠,真的是揪感心

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描述:

SOUFEEL之所以受到人們的喜愛,最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配,任意組合,選擇自己鍾愛的顏色和感覺,把一顆顆珠子串搭起來,就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾!自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好,隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫,用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊,隨您組合,多一點自由的嘗試,透過想像力,將各種不同類型的珠子組合在一起,設計出屬於自己的飾品。







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(中央社記者陳偉婷台北28日電)過年大魚大肉好油膩,營養師建議,想解膩可以靠蔬果,尤其是富含像「掃把」的粗纖維和像「海綿」的可溶性纖維蔬果,可以掃掉、包覆油脂,減輕負擔。 資深營養師、癌症關懷基金會董事黃淑惠受訪時表示,蔬菜、水果等高纖維的食材,可以幫助油脂代謝,如果過年吃太多油膩食材,更應該多補充蔬果,且應該以蔬菜為主,畢竟水果糖份仍高。 黃淑惠表示,最佳的解膩食材,最好是富含粗纖維和可溶性纖維的蔬菜。粗纖維就像是「掃把」,可以把油脂掃掉,代表性食材包含過年常見的芥菜(長年菜)、芹菜、韭菜、菠菜,現在大出的白菜、高麗菜等,都很適合。 可溶性纖維則像「海綿」,可以吸納、包覆油脂,讓油脂更容易被帶走,代表性食物包含木耳、蘿蔔、菇類和瓜果類。 黃淑惠表示,粗纖維食材和可溶性纖維可以互相搭配,讓身體均衡攝取。水果中的可溶性纖維也多,但因糖份高,最好是多吃蔬菜,畢竟蔬菜是清油脂主要幫手,水果只能是輔助。 很多家庭會將吃不完的年夜飯菜隔餐再吃,不過,黃淑惠說,很多人會反覆加熱同一鍋雞湯或燉物,但食材的油脂會愈煮愈多,整鍋都很油,且孩子也會認為是「剩菜」,不願意捧場。 黃淑惠建議,若年夜菜的肉品有剩,最好分裝打包,如一塊雞胸肉、一隻雞腿等,下餐可以搭配蔬菜變成另一個新菜色,不需要整鍋反覆處理。 茶飲、醋飲是解膩良方,黃淑惠說,年節食物大多是酸性,果醋是鹼性,可以調整體內酸鹼值;綠茶有兒茶素也有解膩效果,但濃度不能太高,以免咖啡因含量高,心悸、睡不著。 有些花草茶也有舒緩效果,但去油效果可能沒這麼強,黃淑惠說,有些人還會加水果丁、蜂蜜等,結果糖份過高,如果真的要花茶,建議單喝茶就好。1060128

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